na jakie

niech autor najlepiej napisze jakie cykle robil na jakich dawkach i jaka byla reakcja organizmu

a propo jakie jest najniższe bf dla normalnego człowieka ?? chyba około 7 % a na zawodach kolo miał 4 chyba masakra

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

piszecie meta czy kreatyna ,a co jak do cyklu z metą dołącze kreatyne ?? oczywiście po zakończeniu cyklu dalej brałbym kreatyne na zmniejszenie spadków :). Jakie są plusy i minusy łączenia kreatyny z metą???

...mamy rozumieć, że tym "szczątkowym" planem trenujesz już 3 lata rozpisz go tak aby wiadomo było dokładnie jakie ćw., ile serii, każda poszczegolna grupę, powtórzenia itp. tak aby cos móc zrozumieć z tego- a przynajmniej bez straty czasu na zastanawianie się.

1.WIEK: 19 2.WAGA: 60 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

jeszcze sie zastanawiam własnie czy kulturystyka czy fitness sama wiesz jak to jest większy ma szacunek a w fitness to słabo z mega masą JAk narazie jestem na masie jeszcze kilogram i dobije do 90 potem redukcja, a tak pozatym opłaca sie ten sport w polsce jakie sa nagrody za zawody (nie myslcie ze jestem materialistą)

czas zacząć realizować marzenia, jesli mozna wiedziec jakie to marzenia?? a co do tekstu bo brawo. ja jestem mlody ucze sie i wogole mam duzo czasu ale trening zawsze zrobie. dzis bylem na treningu, mialem mc i juz mialem sobie go odpuscic ale mowie sobie "nie no teraz to zawsze bede mowiel ze nie chce mi sie, ze to , ze tamto" i [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 82 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 117 UDO: 54 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia [...]

Po przeanalizowaniu paru rzeczy jednak zdecyduje się na 2x HP + White Flood. Jak coś będę pisał jakie będą efekty. Pozdro

małe pytanko. jak rano biegam to brać rozumie mam przed bieganiem i po. po południu mam trening na siłce to też brać przed i po. jakie dawki? jak w dni nie treningowe?

[...] hamowanie wzrostu. Po prawdziwym ( w tym znaczeniu,bardzo wyczerpującym’) ćwiczeniu nóg, twój cały system mobilizuje się do wyzdrowienia i odnowy po uderzeniu jakie wymierzyłeś. Jak więc ciało może spodziewać się zagojenia po równie brutalnym treningu następnego dnia? Tak nie można, przynajmniej nie bez użycia narkotyków/lekarstw [...]

Spoko, ja od 10 lat ćwiczę na siłowni, i gram w futbol flagowy, a ten artykuł napisałem dlatego, aby inny wiedzieli jakie pożywienia warto jeść żeby spalć tłuszcz.

"Jakie więzadło miałeś uszkodzone? ACL? I jak wyglądało leczenie? rekonstrukcja czy tylko wzmocnienie? I czy kolano jest do końca zrehabilitowane? " to było wiazadło boczne, a ACL jest chyba przednie. Leczenie: gips i rehabilitacja, na ktora mam kolejny termin w sierpniu a doktor od rehabilitacji powiedziała ze do konca roku niemoge grac [...]

wiec jakie polecacie? mam jeszcze jedno pytanie czy te everlasty co podalem link sa ze skury naturalnej bo na aukcji pisze ze z ekologicznej? nie wiem czym to sie rozni

1-4 meta + 2tyg zejscie na 5-10mg 1-8 prolo dawki jakie brales wczesniej?

luuudzie!!! jakie kaptury!!! koles poprostu łopatki wam pokazuje, bo z kapturami to u niego zero, zauwazylem ze duzo osob to robi podczas pozowanie, a przecierz jak ktos wie o co biega nie nabieze sie na taki shit

jakie masz problemy z kręgosłupem ? byleś u lekarza ? na początek http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tu masz kompendium http://www.sfd.pl/search.asp

dobre - jak kazde mono pamietaj jednak o dobrym odzywianiu, uzupelnianiu brakow w zarciu oraz o odpowiednim treningu i regeneracji po nim efekty to rzecz indywidualna, zbyt wiele czynnikow sie na nie sklada by moc powiedziec jakie one beda

adzik, jak Ci się kólka w myszce popsuła, to po prwej stronie masz taki śmieszny pasek ( tak ten )... kliknij na niego... ślicznie! Ale nie puszczaj! Przytrzymaj i ciągnij do dooooooooooooooooooooooołu. Widzisz, jakie to proste?